Personal Training und Coaching

Wenn wir mit uns selbst unzufrieden sind, hat das Auswirkungen auf ganz viele Lebensbereiche. Unter professioneller Anleitung ist es fast jedem Menschen möglich, seinen Körper und damit seine Vitalität und Ausstrahlung so zu gestalten, dass er mit Stolz und voller positiver Energie durch Leben gehen kann. Und welcher Mensch ist attraktiver als der, der mit sich rund um zufrieden ist?

Seit Januar 2018 bin ich Sport-Therapeutin; das beinhaltet eine Ausbildung zum Personal Functional Trainer sowie Rückenschultrainer.

Der Weg zu einem sportlichen Ziel!

Ich biete ein individuelles und ganzheitliches Trainings- und Gesundheitsprogramm, das auf die persönlichen Zielvorstellungen und Wünsche des Kunden abgestimmt ist.

Ich vermittle die Freude an der Bewegung und führe an ein neues Körperbewusstsein heran.

Wir kommen dabei ganz ohne Fitness-Studio aus, das funktionelle Training kann zuhause, in der Mittagspause im Büro oder im Freien durchgeführt werden. Es geht in erster Linie darum, Gesundheit zu erhalten und die Fitness zu steigern.

Der erste Schritt ist der Schwerste!